Wir stehen zu lange, wir sitzen zu viel wir bewegen uns zu wenig. Hand aufs Herz: Geht es Ihnen nicht ebenso? Für alle Betroffenen veröffentlichen wir hier einen Artikel von Dr. med. Nicolas Gumpert zu Thema Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall unter besonderer Berücksichtigung der Massagetherapie. Sofern Sie das Thema weiter vertiefen möchten oder mehr über orthopädische Themen wissen möchten folgen Sie bitte den Links im Artikel oder besuchen Sie direkt die Homepage des Autors. Es lohnt sich!
Wir wünschen Ihnen gute Genesung und gute Entspannung - natürlich in Ihrem neuen Massagesessel SHIATSU.

Die Wirbelsäule unterliegt im Laufe eines Lebens einem natürlichen Verschleißprozess, ähnlich des Verschleißes anderer belasteter Körperstrukturen, wie den Hüft- oder Kniegelenken. Zusammengefasst werden Erkrankungen, die in Verbindung mit diesem Verschleißprozess der Wirbelsäule stehen, als "degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule" bezeichnet. Verschleißprozesse an Gelenken werden im Allgemeinen als Arthrose bezeichnet.

Chronische Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall stellen schwerwiegende Krankheitsbilder dieser degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule dar. Sowohl das Erkennen dieser Erkrankungen als auch die Entscheidung, welche Therapieform im Einzelfall die Richtige ist, können sich als äußerst schwierig erweisen. Viele Patienten haben schon von diesen Krankheitsbildern gehört. Hintergründe, vorbeugende Maßnahmen und Behandlungsmethoden sind jedoch meist unbekannt.

Als Therapiemaßnahmen werden u. a. angewendet:

• Massage
  
• Wärmetherapie
  
• Elektrotherapie
  
• Kurz-/Ultrakurz-/Mikrowelle
  
• Ultraschalltherapie
  
• Physiotherapie (Krankengymnastik)
  
• Extensionsbehandlung (Streckbehandlung)
  
• spezielle Lagerung / Stufenlagerung
  
• Manuelle Therapie
  
• Medikamentöse Therapie
  
• Akupunktur
  
• Halskrawatte, Lumbalbandage
  
• Lokale Wirbelsäuleninfiltrationen

Besonders möchte ich auf die Wirkung der Massage eingehen.

Die Wirkung der Massage lässt sich überwiegend auf neurophysiologische Phänomene (über Nerven und Botenstoffe) zurückführen. Durch den starken Einstrom zuführender Impulse aus Druckrezeptoren der Haut, lässt sich die Weiterleitung von Schmerzempfindungen blockieren.

Darüber hinaus sind Massagen dazu geeignet, Verspannungen zu lösen und über Reibungswärme die Durchblutung zu steigern. Mit der Beseitigung von wesentlichen Muskelverspannungen verringert sich auch der Druck auf die Bandscheiben.

Eine Massagetherapie sollte bei einem Bandscheibenvorfall jedoch erst nach Abklingen der akuten Beschwerden durchgeführt werden. Andernfalls kann es zu einer Beschwerdeverschlimmerung kommen, weil es durch die entstehenden Bewegungen zu einer vermehrten mechanischen Reizung der Nervenwurzel durch den Bandscheibenvorfall kommen kann.

Sie kennen sicher das Gefühl, sich das Schienbein angeschlagen zu haben. Automatisch greift man in Richtung der schmerzenden Stelle und drückt diese fest. Hierbei lässt sich eine gewisse Schmerzlinderung erreichen. Es werden die gleichen Mechanismen wie bei der Massage oder Akupressur in Gang gesetzt.

Neben den vielen Vorteilen der nebenwirkungsarmen Massagetherapie sollte jedoch beachtet werden, dass eine Massagetherapie nicht bei frischen oder chronischen Entzündungsprozessen, frischen Operationsnarben, offenen Wunden, Thrombosen oder frischen Blutergüssen (Hämatomen) angewendet werden sollte.
Weiterhin sollt eine Massage nicht bei Patienten mit fieberhaften Infekten oder bekannten Blutgerinnungsstörungen (z.B. Einnahme von Marcumar) durchgeführt werden.

Ihr
Dr. med. Nicolas Gumpert

Wie unser SHIATSU auch Ihnen helfen kann lesen Sie bitte in unseren Referenzen.

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